Οι προσωπικοί στόχοι, οι φιλοδοξίες και τα όνειρα, πρέπει να διεκδικούνται και να κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να τα πετύχουμε, διότι σε περίπτωση που δεν τα καταφέρουμε, τουλάχιστον θα έχουμε μείνει με την ηθική ικανοποίηση, που μας… γεμίζει, γνωρίζοντας, πως δώσαμε τον καλύτερο αγώνα που θα μπορούσαμε και δεν κάναμε «εκπτώσεις» στην προσπάθειά μας.
Το θέμα βέβαια είναι να μην ξεχνάμε ποτέ τους πραγματικούς μας στόχους, πόσα έχουμε ήδη θυσιάσει για αυτούς και τι μας κάνει χαρούμενους.
Η Paula Davis λοιπόν, ψυχολόγος και ειδική στα ζητήματα κινήτρου, προτείνει μια ιδιαίτερα καινοτόμα μέθοδο, που θα μας κρατάει «focused» στους μεγάλους μας στόχους. Στην εποχή των social media και των πολυάριθμων accounts που χρειάζονται κωδικούς, προτείνει σε κάθε διαφορετικό λογαριασμό που κατέχουμε, να βάζουμε και έναν κωδικό που αντιστοιχεί σε κάποιον μας μεγάλο στόχο. Αν για παράδειγμα θέλετε να πάτε διακοπές το φετινό καλοκαίρι, βάλτε τον κωδικό “Vacationforsummer2025” και ούτω καθεξής.
Όπως λέει η ίδια, αυτή η ιδέα της ήρθε μέσα από μια δύσκολη περίοδο στη ζωή της, όταν ο γάμος της διαλύθηκε, ενώ οι δουλειές της πήγαιναν άσχημα. Τότε θυμήθηκε, ότι έχει πολλά πράγματα για τα οποία αξίζει να παλεύει στη ζωή και δεν πρέπει να το βάλει κάτω, οπότε για να εστιάσει σε αυτά που την έκαναν να χαμογελά, ακολούθησε αυτή την τακτική. «Μερικοί βάζουν το όνομα κάποιου προσώπου που αγαπάνε στον κωδικό ασφαλείας τους, απλώς για να χαμογελάνε λίγο περισσότερο. Άλλος βάζει το όνομα του παιδιού του, άλλος το όνομα της/του συζύγου του και άλλος ακόμα και του σκύλου του» λέει η Davis.
Η δύναμη της καταγραφής στόχων
Μελέτες δείχνουν, ότι όσοι γράφουν κάπου τους στόχους τους, είναι πολύ πιο πιθανό να τους πετύχουν.
«Πολλοί άνθρωποι για να μείνουν προσηλωμένοι σε έναν στόχο τον κολλάνε σε χαρτάκι στο μαγνητάκι του ψυγείου τους, άλλοι έχουν προσωπικό σημειωματάριο κι εγώ έχω εφεύρει αυτόν τον τρόπο. Αν για παράδειγμα χρειάζεται να κάνω log in πέντε φορές τη μέρα σε έναν λογαριασμό, αυτός θα μου υπενθυμίσει και τις πέντε φορές έναν στόχο που έχω» σημειώνει η Davis.
Είναι μια μέθοδος που είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τους στόχους που θέτουμε κάθε πρωτοχρονιά ή όταν είμαστε απελπισμένοι με κάτι. «Συνήθως αυτοί οι στόχοι είναι εφήμεροι και σε σύντομο χρονικό διάστημα, έναν μήνα, δυο μήνες το πολύ, τους εγκαταλείπουμε. Πλέον δεν… μπορώ να ξεφύγω από αυτούς», αναφέρει.
Τέλος, η ίδια έχει «επιβάλει» την ίδια τακτική και στην κόρη της, λέγοντάς της να βάλει στους κωδικούς της λέξεις που θα ήθελε να τη χαρακτηρίζουν. Έτσι αρκετοί από τους κωδικούς της έχουν μέσα τις λέξεις «χαρούμενη, δυνατή, ανεξάρτητη κλπ».
