Ένα κοινό λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι, είναι το ότι δεν… ανοίγονται και τόσο για τα προσωπικά τους στους εργοδότες και συναδέλφους τους.
Όπως λένε οι ειδικοί, το να είσαι υπέρ το δέον αποκαλυπτικός σχετικά με τα του οίκου σου, μπορεί να σε κάνει ευάλωτο σε μια δουλειά, αλλά η μυστικοπάθεια και η εσωστρέφεια μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ανασταλτικά, ως έλλειψη εμπιστοσύνης.
Αυτοί που μοιράζονται παραπάνω από όσα πρέπει, τείνουν να ξεχνούν τα προσωπικά τους όρια και σύμφωνα με τους ειδικούς «Τους αρέσει να εμπλέκουν τη δουλειά με την προσωπική ζωή. Τα γραφεία τους είναι γεμάτα με φωτογραφίες των οικογενειών τους, δέχονται και κάνουν τηλεφωνήματα από εταιρικά τηλέφωνα και προσκαλούν τους συναδέλφους τους για δείπνο και μερικές φορές πηγαίνουν μαζί τους διακοπές».
Όμως η ανάμειξη της επαγγελματικής με την προσωπική ζωή μπορεί εύκολα να σας φέρει σε αδιέξοδο ή να κάνετε επιλογές, που δεν θα κάνατε σε άλλη περίπτωση.
Από την άλλη, αν είστε υπερβολικά κλειστός ως άνθρωπος, τότε δεν θα δημιουργήσετε εύκολα αυτές τις σχέσεις που χτίζονται μέσα σε μια δουλειά και που λειτουργούν ως εφόδιο, για την εξέλιξή σας. Βάσει ερευνών το 53% των εργαζομένων στις ΗΠΑ προτιμούν να κρατούν σε απόσταση τα επαγγελματικά από τα προσωπικά τους και σε αυτό οφείλεται το αυξημένο ποσοστό (58%) των ενηλίκων που νιώθει μοναξιά και αποξένωση.
Η χρυσή τομή
Η συμβουλή των ειδικών είναι να κρατάτε την ιδανική απόσταση μεταξύ των επαγγελματικών και προσωπικών σας ζητημάτων. Τόση-όση, ώστε να είστε προσεγγίσιμοι σαν χαρακτήρες, αλλά όχι υπερβολικά ανοιχτοί. Όταν κρίνετε εσείς ότι μπορείτε, δοκιμάστε σε κάποια ζητήματα δουλειάς να σχολιάσετε κάτι, το οποίο να εκδηλώνει κάποια δικά σας συναισθήματα ή απόψεις.
Εκμεταλλευτείτε μια κατάσταση, που μπορεί μέσω της δουλειάς να φανερώσει κάποιες άγνωστες πτυχές της προσωπικότητάς σας, ώστε να έρθετε σε καλύτερη επαφή με τον συνάδελφο ή τον εργοδότη σας.
Επίσης κάποιες δραστηριότητες στη δουλειά σας, όπως οι συγκεντρώσεις, τα meetings, ή έστω το διάλειμμα για φαγητό και η συναναστροφή με τους γύρω σας, μπορούν ασφαλώς να φέρουν αυτή την επιθυμητή ισορροπία ανάμεσα στους δυο τομείς των σχέσεών σας.
Ένα απλό τρικ για να κρατήσετε ένα μέτρο
Εάν δεν ξέρετε, τι ακριβώς πρέπει να συζητήσετε μέσα στη δουλειά, η λύση είναι στο συλλογικό συμφέρον. Συζητήστε και προβληματιστείτε για θέματα που αφορούν τη δουλειά σας και πώς μπορείτε να λύσετε ένα πρόβλημα. Αν η συζήτηση μπορεί να ξεφύγει από αυτά τα όρια, τότε μην την ανοίγετε εξ αρχής.
«Υπάρχουν πράγματα για τα οποία μπορείτε να μιλήσετε και που μπορούν να κάνουν τη διαφορά» θεωρούν οι ειδικοί. Μια διευθύντρια για παράδειγμα, για να τονίσει τη σημασία της ψυχικής και πνευματικής υγείας, σε ένα meeting με σχετικό περιεχόμενο, ανέφερε ένα περιστατικό του στενού κύκλου της, που αφορούσε την αυτοχειρία ενός οικογενειακού της προσώπου. Έπειτα ένας συνάδελφος με παρόμοια εμπειρία την προσέγγισε, για να την ευχαριστήσει που μίλησε ανοιχτά για ένα τέτοιο θέμα, κάτι που ο ίδιος δεν θα έκανε.
Ωστόσο οι προσωπικές ιστορίες και αποκαλύψεις δεν είναι πάντα η ενδεδειγμένη μέθοδος. Χρειάζονται λεπτοί χειρισμοί και σε κάθε περίπτωση, να μπορείτε να αντιληφθείτε, πότε μπορείτε να αναφέρετε το οτιδήποτε, γνωρίζοντας αν ταιριάζει ή όχι.
