Γιατί για μια τόσο απλή λέξη όπως το «όχι» είναι δύσκολο να ειπωθεί και οι άνθρωποι παλεύουν με αυτό;
Το ίδιο βέβαια συμβαίνει και αφορά περισσότερο αυτούς που ξεκινούν την επαγγελματική τους καριέρα στα πρώτα τους βήματα.
Άκρως βοηθητική η οπτική της αναπληρώτριας καθηγήτριας του Πανεπιστημίου Cornell, Sunita Sah σε θέματα συμπεριφοράς ό,τι «προσπαθήστε να σταματήσετε να σκέφτεστε πώς θα ανταποκριθεί το άλλο άτομο και αντ’ αυτού επικεντρωθείτε στο πώς θα ωφελήσει προσωπικά εσας η όποια απόφασή σας, πριν αρνηθείτε σε κάτι που σας ζητάνε».
Η… λάθος αφετηρία
Και η ίδια, όπως εξομολογείται, ανατράφηκε για είναι υπάκουη. «Μας κάνουν να πιστεύουμε ότι η συμμόρφωση είναι καλή και η περιφρόνηση είναι κακή. Και ανταμείβεσαι επειδή είσαι υπάκουος. Από εκεί ξεκινάει λοιπόν για πολλούς από εμάς».
Αλλά το να λέτε όχι στην επιπλέον εργασία, όταν έχετε ένα ήδη φορτωμένο δεν σας κάνει τεμπέληδες. Δείχνει ότι εκτιμάτε τη μακροπρόθεσμη παραγωγικότητα και την ψυχική σας υγεία.
Πώς λένε «όχι» οι έξυπνοι άνθρωποι
Ακολουθούν μερικές εναλλακτικές αντιστάσεις στο «όχι» και να μετριάσετε τον αντίκτυπο ενός «ναι».
«Μπορώ να το κάνω για σένα αυτή τη φορά, αλλά δεν μπορώ να το κάνω για σένα κάθε φορά».
«Δεν μπορώ, αλλά υπάρχει μια άλλη επιλογή για εσάς»
«Δεν συμφωνώ για αυτή τη φάση. Ας δούμε στο ημερολόγιο ποιες μέρες μπορούμε να το φιξάρουμε».
Ό,τι κι αν πείτε, διατηρήστε τον τόνο σας σε ρεαλιστικά επίπεδα, εξηγήστε το σκεπτικό σας και προτείνετε έναν άλλο τρόπο για να ολοκληρωθεί η εργασία, συνέστησε η ειδικός επικοινωνίας Jessica Chen στο βιβλίο της 2024 «Smart, Not Loud».
