MENU

Yπέφερε από το σύνδρομο του burnout και έβαλε τον εαυτό της σε πρώτο πλάνο – Πότε έγινε το «κλικ» στο μυαλό

Η τηλεργασία και η ξαφνική παύση έδωσαν τη θέση τους στην ψυχική υγεία

Όταν αποφοίτησε από το κολέγιο το 2016, ξεκίνησε να εργάζεται πρώτη φορά σε έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό στο Μέριλαντ με στόχο την αντιμετώπιση καταστροφών και την ανθρωπιστική βοήθεια.

Αν και της άρεσε η δουλειά της κατά τη διάρκεια της πανδημίας του COVID-19., άρχισε να αισθάνεται ψυχικά και σωματικά εξαντλημένη. Όταν η εταιρεία στην οποία δούλευε αποφάσισε να στραφεί πλήρως στην τηλεργασία, η μετεγκατάσταση έγινε εφικτή.

Αποφάσισε να επιστρέψει στις ρίζες της

Μετακόμισε στο Ελ Σαλβαδόρ, αν και η οικογένειά της γεννήθηκε και μεγάλωσε στη μικρή χώρα της Κεντρικής Αμερικής.

Ήξερε ότι η μετακόμιση στο εξωτερικό ήταν η καλύτερη απόφαση για εκείνη και την υγεία της.
Τον Ιανουάριο του 2021, αγόρασε ένα εισιτήριο απλής μετάβασης για το Ελ Σαλβαδόρ. Κανόνισε να μείνει στο πρώην σπίτι της γιαγιάς της, που της ανήκει ακόμα, αλλά ήταν άδειο τότε. Δομικά, έμοιαζε περισσότερο με αγροικία, αλλά είχε ένα εσωτερικό ντους, μπάνιο και κλιματισμό, που δεν ήταν κοινές ανέσεις για άλλα σπίτια στην αγροτική περιοχή.

Βρήκε κοινότητα στο Ελ Σαλβαδόρ

Η γιαγιά της μεγάλωσε στο Ελ Σαλβαδόρ και όλοι όσοι γνώριζαν τη σχέση της μαζί της ήταν περισσότερο από πρόθυμοι να βοηθήσουν. Τα βράδια, συνήθως πήγαινε μια ωριαία βόλτα ή τρέξιμο. Αν δεν την έβλεπαν οι γείτονες, έκαναν check in για να βεβαιωθούν ότι είναι καλά. Όταν ήταν άρρωστη, της έφερναν ζεστή σοκολάτα και σούπα. Αυτές οι μικρές χειρονομίες σήμαιναν τόσα πολλά για εκείνη και την έκαναν να νιώθει σαν το σπίτι της.

Ανακάλυψε το πάθος της

Μετά από ένα χρόνο ζωής στο εξωτερικό και εργασίας εξ αποστάσεως, αποφάσισε να παραιτηθεί. Μετά από πέντε χρόνια, ένιωσε ότι είχε ολοκληρώσει τον σκοπό της μέσα στον οργανισμό και ήξερε ότι δεν υπήρχε χώρος για ανάπτυξη. Αποφάσισε να βάλει τον εαυτό της σε προτεραιότητα.

Ευτυχώς, επιδίωκε τη δημιουργία περιεχομένου παράλληλα και έχοντας περισσότερο ελεύθερο χρόνο κατάφερε να επικεντρωθεί σε αυτό. Παρουσίαζε την καθημερινότητά της στο εξωτερικό στο TikTok.

Μοιράστηκε, επίσης, με τους ακόλουθούς της, πιο σημαντικά γεγονότα, όπως προσπάθειες οικοδόμησης κοινότητας. Το σπίτι της γιαγιάς της βρίσκεται δίπλα σε ένα ποτάμι, και μερικές φορές, υπήρχαν πολλά σκουπίδια, παρόλο που οι άνθρωποι το χρησιμοποιούσαν για να πλύνουν τα ρούχα. Ήταν σημαντικό για εκείνη να βοηθήσει την κοινότητα να διατηρήσει το ποτάμι καθαρό.

Δεν είχε έσοδα από το TikTok εκείνη την εποχή. Εργάστηκε ως μάνατζερ μέσων κοινωνικής δικτύωσης για μια εταιρεία μακιγιάζ με έδρα τις ΗΠΑ. Η θέση διαχείρισης μέσων κοινωνικής δικτύωσης παρείχε συμπληρωματικό εισόδημα, ενώ το μεγαλύτερο μέρος των κερδών της προερχόταν από υπηρεσίες διερμηνείας. Μιλά αγγλικά, ισπανικά και πορτογαλικά και μεταφράζει και στις τρεις γλώσσες. Κέρδισε περίπου 35.000 δολάρια σε έναν χρόνο, που ήταν αρκετά χρήματα για να ζήσει άνετα στο Ελ Σαλβαδόρ.

Η σύνδεση με την κοινότητα στο Ελ Σαλβαδόρ την βοήθησε να νιώσει ξανά συνδεδεμένη με τον σκοπό της. Ενώ βρίσκεται στο Μέριλαντ με την οικογένειά της αυτή τη στιγμή, έχει σχέδια να μετακομίσει ξανά στο εξωτερικό.

Σχετικά Άρθρα